Наталья Матошко

Помогаю найти истинные причины вашего состояния и возможности выхода из него, с помощью ваших ресурсов. Работаю мягко, бережно, безопасно и с энергией. С помощью меня найдете свои ресурсы и точки опоры, чтобы увидеть свой выход проживания и решения проблемы. 

С чем я работаю:

1. - эмоциональные переживания (страх, одиночество, пустота, обида, усталость, апатия, неуверенность, заниженная самооценка, стыд, неумение говорить «нет» и другое)
2. - эмиграция
3. - переживание утраты
4. - переживание развода, расставания
5. - тревога (напряженное состояние, постоянные переживания, навязчивые мысли, усталость, беспомощность и др.)
6. - зависимые отношения (страх потери, постоянные обиды, эмоциональные качели и др.)
7. - самооценка, самоценность, принятие себя
8. - насилие (стыд, чувство вины, отсутствие безопасности, страх, беспомощность и др.)

Как я работаю

Работаю в гештальт-подходе, так как это бережное, глубокое направление, которое помогает приобрести целостность личности, опираясь на чувства, эмоции, переживания, телесные ощущения, смыслы и другое. Помогает осознать истинные потребности, желания, возможности, ресурсы, стратегии поведения и т.д. С помощью этого направления приобретается контакт с собой и своим телом, человек начинает видеть себя и то, как он строит свою жизнь, понимает, где его зона влияния, а где нет. Начинает тратить силы там, где это возможно, желаемо и нужно, а не там где он бессилен. Самостоятельно изменяет свою жизнь в лучшую сторону.

Применяю в своей работе также различные техники из: арт-терапии, семейных расстановок, НЛП, ассертивного поведения. Работаю с кризисами и травмами.

Так как работа очень индивидуальна, то и подход очень индивидуальный. Моя задача позволить с помощью моих профессиональных навыков увидеть, как так получилось, что сейчас настолько тяжело и что с этим можно сделать. Как только вы получаете для этого обзор, целостность и ресурсы, вы начинаете идти в нужном для вас направлении.

Работаю как в консультировании, так и длительной терапии.

Что дадут сессии

С помощью работы со мной клиенту становится спокойнее, безопаснее, приходит ясность и осознание происходящего, развеиваются фантазии, размораживается чувствование.  Формируется четкое понимание себя и своих потребностей. Происходит разделение своей ответственности и чужой, появляется твердое целостное состояние взрослого и чувственного себя, без иррациональной зависимости и невозможности жить без другого (других) человека.

Приобретается навык саморегуляции и стратегий поведения для улучшения вновь сложившихся различных жизненных ситуаций. Появляется опора на себя, ценность себя, уверенность в себе и своей жизни.

В работе с клиентом я уделяю много чувствам, эмоциям, границам, поискам ценности и ресурсов. По желанию даю несложное домашнее задание, для отслеживания своей жизни вне терапии и внедрения нового опыта.

Опыт работы

Я являюсь магистром психологических наук.

Повышение квалификации "Технологии экстренного психологического реагирования и посткризисной психологической поддержки при кризисах и тяжелых жизненных ситуаций". Специализация «Зависимость и зависимые отношения в гештальт-подходе».  Курс "Эмиграция и релокация: точка сборки", психоаналитический подход в работе с клиентами в релокации.  Курс «Нейролингвистическое программирование в клинической практике». Семинар-практикум «Тренинг ассертивного поведения». Семинар-практикум «Арт-методы в психологическом консультировании и педагогической практике». Семинар-практикум «Формула семьи» (системно-семейный и трансгенерационный подход в индивидуальном и групповом психологическом консультировании). Семинар «Психосоматика. Аппаратно-программная диагностика, мониторинг, коррекция. Посещаю другие различные семинары, тренинги, конференции, гештальт-интенсивы.

Личная терапия более 3 лет. Прохожу постоянную индивидуальную и групповую супервизию. Частная практика с 2018 года.