4
года опыта
Стоимость
75 BYN1 987 ₽21.59 €
*цена указана приблизительно, окончательная зависит от курса, установленного Вашим банком.Психолог
О себе
Во взрослом возрасте работа с психологом и психотерапия - это наиболее эффективный способ познакомиться с собой, понять причины того, почему мы живём именно так, а не иначе, разобраться, чего мы хотим и что можем сделать, чтобы изменить жизнь к лучшему или изменить отношение к жизни.
Я работаю в первую очередь с человеком и его сложностями, такими как:
- проживание сложных чувств и периодов (тревога, прокрастинация, выгорание, смена работы, расставание)
- жизненные кризисы
- адаптация к новым условиям
- понимание своих желаний.
- и другими
Вы можете прийти без четко сформулированного запроса - в процессе консультации я помогу вам разобраться с тем, что с вами происходит. Я внимательная и устойчивая, рядом со мной можно быть разным в своих состояниях, чувствах и переживаниях.
Работаю в гештальт-подходе, использую методы когнитивно-поведенческой терапии.
С чем я работаю
Стресс
Тревожное расстройство
Панические атаки
Проблемы самоценности/ самооценки/уверенности в себе
Эмоциональная неуравновешенность / раздражительность
Профессиональное выгорание
Депрессия /Апатия/отсутствие мотивов / лень
Личностный рост/профессиональный рост
Переезд/релокация/эмиграция
Потеря смысла и вкуса жизни
Детско - родительские отношения
Прокрастинация
Проф.ориентация/Профессиональное определение
Сепарация
Синдром пустого гнезда
Синдром самозванца
Невозможность распознать свои чувства и эмоции/ отсутствие эмпатии
Страхи, фобии
Проблемы в Семейных/ партнерских отношениях
Утрата близких/развод/расставание/ горе/потеря/шок/травмирующие события
Проблемы в переживании кризисов
Раскрытие внутреннего потенциала/ресурсов
Личная эффективность
Разрешение внутренних конфликтов
Поиск и проработка ограничивающих убеждений
Выход из нересурсных состояний, повышение энергии
Постановка и достижение целей для жизни и работы
Развитие карьеры, смена вида деятельности/Переход из специалиста в руководители
Методы терапии
Гештальт-терапия
Когнитивно-поведенческая терапия
Что дадут сесии
В процессе работы вы сможете лучше понимать себя и свои желания, разобраться в своих чувствах и отношениях, не бояться перемен, посмотреть на свои проблемы под другим углом и найти лучшее решение. Вы научитесь стабилизировать свое эмоциональное состояние, справляться с тревогой, стабилизируете самооценку, увидите свои ресурсы и опоры.
Квалификация
Дипломы и сертификаты
4
года опыта
Стоимость
75 BYN1 987 ₽21.59 €
*цена указана приблизительно, окончательная зависит от курса, установленного Вашим банком.Отзывы ()
