• Сравнение очного и онлайн формата терапии при тревоге о здоровье
• Результаты сравнения когнитивно-поведенческой терапии с использованием интернета для сеанса и лицом к лицу
• Анализ результатов лечения депрессии у взрослых дистанционно

Мы тщательно подходим к отбору наших специалистов. Все наши психологи имеют психологическое либо медицинское образование. Они регулярно повышают свою квалификацию и проходят личную терапию.  В свою команду мы берем только профессиональных психологов с опытом платного консультирования не менее 3-х лет. Наши специалисты проходят 3-х этапный отбор. Одним из этапов является собеседование с наиболее опытными специалистами в области психологического консультирования и учеными в области психологии.  Обратившись в наш сервис, вы можете быть уверены: вас будут консультировать только профессионалы.

Одна из наших задач: сделать психологическую помощь доступной, но в тоже время качественной. Зачастую, стоимость консультирования психологами в Беларуси ниже, чем в России, а стоимость консультации в регионах значительно ниже, чем в столице. В тоже время качество предоставляемой помощи ничем не хуже.  Онлайн формат работы позволил нам привлечь лучших белорусских специалистов из регионов для работы на сервисе. Таким образом мы обеспечиваем Вас качественной доступной помощью.

Даже после первой консультации можно узнать экспертное мнение психолога по вашему вопросу, получить психологическую поддержку и облегчение. Однако за один раз не получится решить все проблемы. Чтобы увидеть качественные изменения, нужна систематическая работа с психологом. Как правило, уже после 3-5 онлайн консультаций 80 % клиентов чувствуют улучшение своего состояния. За это время можно вместе со специалистом наметить путь решения проблемы, преодолеть внутреннее сопротивление изменениям и начать двигаться в заданном направлении. Согласно исследованиям об индивидуальной терапии, наиболее эффективным является наличие 1 сессии в неделю, длительностью не более часа, на протяжении 3-4 месяцев (итого 12 - 16 консультаций).

1. Найдите тихое, комфортное для беседы место. Подготовьте заранее все, что вам может пригодиться во время общения: стакан с водой, блокнот и ручку. 

2. Проверьте качество работы ноутбука или телефона, а также настройте корректное подключение наушников, если планируете ими воспользоваться. Wi-fi должен работать исправно, чтобы не возникло проблем со связью.

3. Также нужно сформулировать свой основной запрос/проблему, которую вы хотите обсудить со специалистом. Если не знаете, с чего начать разговор - не стоит беспокоиться: психолог будет задавать наводящие вопросы и поможет вам сформулировать запрос.

На нашем сервисе могут получить психологическую помощь несовершеннолетние.

Согласно Закону РБ "Об оказании психологической помощи", 18 статьи, для консультирования несовершеннолетних в возрасте до 14 лет требуется согласие одного из законных представителей (родителей, опекунов). 

Согласие не требуется:
1. при установлении фактов жестокого обращения, физического, психического, сексуального насилия в отношении несовершеннолетнего;
2. в случае признания несовершеннолетнего находящимся в социально опасном положении, в том числе нуждающимся в государственной защите;
3. при оказании психологической помощи в виде психологического просвещения и психологической профилактики в учреждениях образования и организациях здравоохранения;
4. в случае принудительного оказания медицинской помощи несовершеннолетним, страдающим психическими и поведенческими расстройствами, в государственных учреждениях здравоохранения;
5. несовершеннолетним, оказавшимся в чрезвычайной ситуации природного и техногенного характера;
6. несовершеннолетним, находящимся в специальных лечебно-воспитательных учреждениях, специальных учебно-воспитательных учреждениях;
7. при обращении несовершеннолетнего за оказанием психологической помощи анонимно.

Психолог и психотерапевт - это два различных понятия, хотя в некоторых случаях эти термины могут использоваться взаимозаменяемо. Вот основные различия между психологом и психотерапевтом:

- Психолог обычно имеет высшее образование в области психологии, полученное в университете или колледже. Они изучают широкий спектр психологических теорий, методов и подходов, а также проводят практическую работу в рамках своего образования.

- Психотерапевт - это психолог или другой медицинский или психиатрический специалист, который прошел специальное дополнительное обучение в области психотерапии. Они могут получить сертификацию или лицензию в психотерапии после дополнительного обучения и практики.

- Психологи специализируются на понимании и объяснении человеческого поведения и эмоций. Они могут проводить психологические тесты, оценки и диагностику различных психологических состояний и расстройств.

- Основная цель психотерапевта - помощь клиентам в решении психологических проблем и изменении их поведения, мышления и эмоциональных реакций. Психотерапия может быть основана на различных теоретических подходах и методах, таких как психодинамическая терапия, когнитивно-поведенческая терапия, семейная терапия и другие.

- Психологи могут оказывать психологическую поддержку, проводить консультации и помогать людям разобраться в своих эмоциях, поведении и межличностных отношениях. Они могут работать как в индивидуальном, так и в групповом контексте.

- Психотерапия обычно является более длительным  и углубленным процессом, чем психологическое консультирование. Она может проводиться на протяжении нескольких месяцев или даже лет, в зависимости от потребностей и целей клиента.

Важно отметить, что статус и регулирование психологов и психотерапевтов могут отличаться в разных странах. В некоторых случаях психотерапевты могут быть лицензированы как независимые профессионалы, в то время как в других случаях психотерапия может быть частью практики психологов или других медицинских специалистов.

Если вы ищете психологическую помощь, важно обратиться к квалифицированному специалисту и уточнить их образование, опыт и методы работы, чтобы найти наиболее подходящего специалиста для ваших потребностей.

Сформулируйте свой основной запрос/проблему, которую вы хотите обсудить со специалистом. Если вы не знаете, как сформулировать свой запрос, то необходимо более точно описать ваши жалобы. Например, вы можете выписать их на листок, чтобы не забыть, или использовать заметки в телефоне. Если не знаете, с чего начать разговор - не стоит беспокоиться: психолог будет задавать наводящие вопросы и поможет вам сформулировать запрос.

Даже после первой консультации можно узнать экспертное мнение психолога по вашему вопросу, получить психологическую поддержку и облегчение. Однако за один раз не получится решить все проблемы. Чтобы увидеть качественные изменения, нужна систематическая работа с психологом. Как правило, уже после 3-5 консультаций 80 % клиентов чувствуют улучшение своего состояния. За это время можно вместе со специалистом наметить путь решения проблемы, преодолеть внутреннее сопротивление изменениям и начать двигаться в заданном направлении. Согласно исследованиям об индивидуальной терапии, наиболее эффективным является наличие 1 сессии в неделю, длительностью не более часа, на протяжении 3-4 месяцев (итого 12 - 16 консультаций).

Консультации проходят в комфортные кабинетах в разных районах города Минска, здесь вы почувствуете себя спокойнее, это поможет довериться специалисту и получить результат от консультации. Кабинеты, в которых принимают специалисты, расположены в разных районах города, при желании Вы сможете подобрать специалиста, который находиться рядом с Вами. Минск — город, где вы можете найти квалифицированных психологов, готовых помочь вам справиться с различными жизненными трудностями. Психология в Минске активно развивается, и здесь работают специалисты, обладающие современными знаниями и опытом в области психического здоровья.