Групповая психотерапия

Научись понимать себя и других, строить здоровые отношения
ALL Inclusive старт: 25 апреля
ALL Inclusive старт: 25 апреля

Оплата по ЕРИП

Новые возможности оплаты
Платите легко
Записаться легко
Записаться легко
Talk4Life
planes
Stage 9 лет опыта
image

Стоимость

90 BYN2 457 ₽26.79 €

*цена указана приблизительно, окончательная зависит от курса, установленного Вашим банком.

Психолог

Формат работы
Офлайн, Онлайн
Расположение
Гродно
По согласованию: Гагарина, Барыкина, Речицкий проспект
Язык консультации
Русский

О себе

Пусть что-то из этой информации поможет Вам понять, задержаться на этой странице или продолжить поиски.Мне 31 год. В свободное время - читаю, пою, вяжу шапочки, готовлю. Во втором браке, детей нет, есть кот-терапевт британской наружности.В работе (и в жизни) очень внимательная, медленная, цепкая, настойчивая, мягко фрустрирующая, дающая пространство, устойчивая. Могу быть взволнованная и печальная. Могу быть чувствительная и сочувствующая. Могу быть отстраненная и задумчивая, даже растерянная. Есть что-то, что могу заметить не сразу. Есть смелость признать это.Я не начинающий психолог. Не матерый.Не идеальный. Не известный. Не лучший. Мысли не читаю. Не знаю, как лучше для клиента. Советов не раздаю. Да и в целом, чудес не делаю.Я вполне себе психолог, с которым получится заметить и, возможно, прикоснуться к аспектам жизни, которые беспокоят человека.Я думаю о своих клиентах между сессиями. Замечаю, как расту рядом с ними. И личностно, и профессионально.


С чем я работаю

Стресс

Тревожное расстройство

Панические атаки

Тяжелая/хроническая болезнь своя или близких

Проблемы самоценности/ самооценки/уверенности в себе

Эмоциональная неуравновешенность / раздражительность

Профессиональное выгорание

Буллинг / кибер буллинг/ одиночество

Депрессия /Апатия/отсутствие мотивов / лень

Личностный рост/профессиональный рост

Негативное отношение к телу/негативные мысли и установки

Неудовлетворённость телом/ внешностью / весом

Переезд/релокация/эмиграция

Потеря смысла и вкуса жизни

Детско - родительские отношения

Прокрастинация

Проф.ориентация/Профессиональное определение

Психосоматические симптомы

Сепарация

Синдром пустого гнезда

Синдром самозванца

Невозможность распознать свои чувства и эмоции/ отсутствие эмпатии

Страхи, фобии

Трудности рабочих/учебных моментах или взаимоотношениях

Утрата близких/развод/расставание/ горе/потеря/шок/травмирующие события

Эффективное налаживание коммуникации: работа с конфликтами/умение расположить к себе/методы эффективного общения

Проблемы в переживании кризисов

Раскрытие внутреннего потенциала/ресурсов

Личная эффективность

Профессиональная эффективность

Разрешение внутренних конфликтов

Поиск и проработка ограничивающих убеждений

Выход из нересурсных состояний, повышение энергии

Постановка и достижение целей для жизни и работы

Переход из найма в собственный бизнес

Методы терапии

Экзистенциальная психотерапия 

Терапия кризисов и травм 

Юнгианский анализ 

Телесная психотерапия 

Личностно-ориентированная терапия Роджерса 

Арт-терапия  

Клиент-центрированная терапия 

Гештальт-терапия  

Когнитивно-поведенческая терапия 

Что дадут сесии

Обратите внимание, что обычно на первых сессиях основная работа идет над тем, чтобы построить комфортные и безопасные условия для дальнейшей работы обеих сторон. Вы ориентируетесь, комфортно ли Вам со мной. Я внимательно Вас слушаю, помогаю сформулировать дальнейший запрос, конкретизировать его задачами (так мы вместе строим дальнейший план работы). И только когда Вам комфортно и безопасно, а для меня понятен запрос - начинается более тонкая работа. Темп, глубина и интенсивность - регулируются под Вас.
В процессе у Вас получится:- максимально безопасно и бережно к себе рассмотреть аспекты собственной жизни (в длительной терапии - от полугода) или конкретной ситуации (в краткосрочном формате - от 3 до 10 встреч);- узнать что-то совершенно новое о себе, мире, других;- прожить возникшие по этому поводу эмоции (радости и печали, нежность и злость, восторг и разочарование, надежды и бессилие, др.), разделить их с безопасным другим (если состоялся альянс);- получить необходимую поддержку в подходящей для Вас форме;- обнаружить и отстроить опоры, восполнить внутренние и внешние ресурсы для дальнейших изменений;- постараться обнаружить все доступные пути из сложившейся ситуации и выбрать максимально подходящий для Вас;- попробовать уже сейчас действовать по-новому, чтобы изменить то, что приносит дискомфорт;- отслеживать результаты в реальном времени;- присвоить то, что Вам действительно подходит.
Все это поможет сделать Вам эту жизнь чуточку более комфортной (пусть и не совершенно безболезненной).
Гарантирую конфиденциальность и индивидуальный подход.

Квалификация



Показать дипломы

Дипломы и сертификаты

Свернуть
Stage 9 лет опыта
image

Стоимость

90 BYN2 457 ₽26.79 €

*цена указана приблизительно, окончательная зависит от курса, установленного Вашим банком.

Отзывы ()