Помогу вам лучше понимать себя, стать более уверенными, повысить самооценку, установить удовлетворяющие вас отношения с другими людьми, научиться проживать сложные эмоциональные состояния, справиться с внутренними конфликтами, прожить потери, справиться с зависимостью, выйти из созависимых отношений, найти собственный ответ на волнующий вас вопрос, жить в ладу с самим собой. Бережно и чутко буду сопровождать вас на пути ваших изменений.

С чем я работаю

- личностный рост, самооценка и уверенность, самопознание, самоопределение, поиск своего места в жизни

- трудности в отношениях (построение отношений, отношения с партнером, детско-родительские (отношения между взрослыми детьми и родителями), в целом с окружающими)

- разрыв отношений, измена, развод

- недостаток мотивации, отсутствие цели, «не знаю, чем хочу заниматься»

- утрата близкого человека

- трудности адаптации в эмиграции

- стресс, раздражительность, упадок сил, ощущение одиночества

- эмоциональная зависимость

- химическая зависимость

Как я работаю

В своей работе я придерживаюсь принципов доверия, безопасности и конфиденциальности. Я работаю в направлении гештальт терапии. Данное направление ориентировано на повышение осознанности, формирование целостности, понимание себя, своих потребностей с опорой на чувства, мысли и тело; помогает повысить качество жизни и осмысленно ее проживать.

При необходимости использую техники когнитивно-поведенческой терапии.

Что дадут сессии

В результате нашей работы вы станете лучше понимать себя, станете более уверенными, научитесь проживать разные чувства, справляться со сложными эмоциональными состояниями, отстаивать свои границы, строить гармоничные отношения с другими людьми, повысите осознанность.

Вы сможете получить помощь и поддержку в сложной жизненной ситуации, увидеть ее с разных сторон, найти выход из безысходности, утвердитесь в своей жизненной позиции, найдете ресурсы в самих себе для самостоятельного решения жизненных вопросов, сможете стать более устойчивыми к жизненным невзгодам. Я буду рада быть вам полезной в трудных жизненных ситуациях, выход из которых вы ищете.

Опыт работы

Я работаю психологом с 2013 года. Работала психологом в психиатрии, в наркологии (в реабилитационном центре для химически зависимых и их родственников). С этого же года работаю в частной практике. Постоянно прохожу супервизии, личную терапию. Систематически повышаю свой профессиональный уровень.