Зоя Ковалькова-Гарбузова
Вернутся назад
13
лет опыта
Стоимость
100 BYN2 899 ₽33.33 €
*цена указана приблизительно, окончательная зависит от курса, установленного Вашим банком.Психолог
Детский психолог
Семейный психолог
О себе
Уже около 7 лет работаю индивидуально со взрослыми и с семьями. Веду терапевтические группы.
Дело своё очень уважаю и люблю - оно трудное, но очень интересное и ценное. Отношусь к нему серьёзно.
Весь свой профессиональный путь учусь и сверяюсь у развивающейся науки и тех, кто её непосредственно развивает.
Более пяти лет я в непрерывной личной терапии (был небольшой перерыв в пару месяцев в связи со сменой терапевта),
также посещаю групповую терапию. Есть супервизия.
Немного личного - росла в деструктивной семье, была в очень трудных созависимых отношениях, знакома с насилием с свой адрес - долгим и безысходным, долго лечила клиническую депрессию - и из множества моего опыта на сегодня я сложена, многогранна и в большей мере удовлетворена.
Я выбираю честно присутствовать в реальности, замечать и чувствовать ее разную, думать о ней по-разному и действовать собой по-разному, не отпуская пристального внимания с того "что со мной и как мне это".
Я замужем. Мама взрослеющей дочери. Живу за городом. Люблю природу, искусство и творчество.
С чем я работаю
Стресс
Тревожное расстройство
Панические атаки
Проблемы самоценности/ самооценки/уверенности в себе
Буллинг / кибер буллинг/ одиночество
Депрессия /Апатия/отсутствие мотивов / лень
Насилие
Негативное отношение к телу/негативные мысли и установки
Потеря смысла и вкуса жизни
Детско - родительские отношения
Прокрастинация
Психосоматические симптомы
Сепарация
Синдром пустого гнезда
Синдром самозванца
Страхи, фобии
Проблемы в Семейных/ партнерских отношениях
Трудности рабочих/учебных моментах или взаимоотношениях
Утрата близких/развод/расставание/ горе/потеря/шок/травмирующие события
Эффективное налаживание коммуникации: работа с конфликтами/умение расположить к себе/методы эффективного общения
Проблемы в переживании кризисов
Раскрытие внутреннего потенциала/ресурсов
Разрешение внутренних конфликтов
Поиск и проработка ограничивающих убеждений
Выход из нересурсных состояний, повышение энергии
Постановка и достижение целей для жизни и работы
Переход из найма в собственный бизнес
Методы терапии
Арт-терапия
Гештальт-терапия
Клиент-центрированная терапия
Когнитивно-поведенческая терапия
Семейная терапия
Телесная психотерапия
Транзактный анализ
Что дадут сесии
Я буду с вами, как бы ни было непросто. Главная моя задача провести вас к уверенности и балансу в той ситуации, которая сейчас в вашей реальности.
А ещё, что очень, на мой взгляд, важно, мы будем смотреть на ситуацию, меняя угол восприятия, из чего, есть большая вероятность, получится заметить искажения, которые зачастую и являются источниками столь невыносимых минут и часов мук и мытарств от неразрешаемых проблем.
Обретя ясность, ответы станут очевидными и принятыми естественно и спокойно. В состоянии устойчивости получится увидеть множество вариантов и обязательно случится прилив сил и воодушевления, чтобы шаг за шагом идти своим путем.
Я деликатный и бережный специалист, а еще честный и верящий в то, что каждый человек может свою единственную жизнь сделать лучшей для себя.
За более чем 10 лет практики вместе со своими клиентами встречалась с самыми разными человеческими состояниями: с тревогой, чувствами вины и обиды, острым гореванием, трудностями адаптации с удручающей реальностью, замороженностью и непониманием "куда и как дальше?", а ещё и "зачем?"...
Говорят, что, как минимум, в первом же контакте со мной легчает.
А там, глядишь, и краски жизни ярче становятся)
Квалификация
Дипломы и сертификаты
13
лет опыта
Стоимость
100 BYN2 899 ₽33.33 €
*цена указана приблизительно, окончательная зависит от курса, установленного Вашим банком.Отзывы ()
Диана
01.02.2025
Настоятельно рекомендую! Располагает к диалогу, мне очень понравилось!
Таня
31.01.2025
мы пришли с ребёнком-подростком 15-ти лет. Я, как Мама, устала от бесконечных ссор и выяснения отношений с собственным ребёнком! У меня было ощущение,что мы ходим по кругу:два дня спокойствия…затем снова выяснения кто прав,а кто виноват!!! Консультации чередовались ,совместные затем индивидуальные.Мне и дочери давались не легко новые знания и вообще опыта работы со специалистом психологом у нас не было. Но как быстро и четко Зоя увидела в чём наша проблема!!!!!! Дома прекратился наконец-то этот Ад….Да, сложно «учиться жить по новому»,но с помощью специалиста это намного легче и понятнее, я сама точно к этому бы не пришла.Зоя помогает пройти и понять этот непростой период жизни ребёнка-подростковый возраст и «зону турбулентности»,не отравлять друг друга и бережно относиться к себе и Любить!!!
От чистого сердца спасибо,Зоя Николаевна,для меня Ваша помощь бесценна,Вы как специалист и как человек супер!
Ответ специалиста:
Алеся
30.01.2025
Я была у нескольких психологов, психотерапевтов и даже у одного психиатра.
Я никому не могла рассказать всего, что смогла и смогу рассказать Зое Николаевне. Для меня это основное- ответить себе честно на вопрос "смогу ли я честно и полностью всё рассказать".
Для меня это показатель профессионализма. Спасибо Зое, что она есть! Спасибо за её работу, за её любовь и
полную отдачу своему делу!!!
Александра
29.01.2025
Огромное спасибо Зое Николаевне,за её чуткий подход. Она помогла мне в непростой период,выйти из созависимых отношений,максимально экологично. После нескольких месяцев терапии у Зои,моя жизнь приобрела новый смысл,я сама очень изменилась,появились новые интересы. Самое важное для меня это доверие к человеку,и с уверенностью могу сказать,что это надежный человек и специалист.
