Консультация психолога при компьютерной зависимости
Вернутся назад
Talk4Life – это сервис, предоставляющий консультации психологов при компьютерной зависимости. Благодаря данной платформе, люди получают возможность обратиться за помощью и поддержкой к квалифицированным специалистам, не выходя из дома.
В нашей базе на данный момент более 40 психологов со средним опытом от 10 лет консультирования. Чтобы упростить выбор специалиста, мы разработали систему тестирования, которая поможет из всей базы психологов подобрать наиболее подходящего для вас специалиста. Пройдите тест из нескольких вопросов и выберите удобные для вас дату и время консультации.
от 60 BYN за сессию (1600₽, 17€)
Признаки компьютерной зависимости:
Как психолог помогает справиться с компьютерной зависимостью?
1 Этап
Психолог помогает клиенту осознать и признать проблему компьютерной зависимости. Часто люди не осознают, что их поведение стало патологическим, и им нужна помощь для изменения этой ситуации. Психолог проведет диагностическое интервью и оценит уровень зависимости, а также расскажет о последствиях и негативных эффектах компьютерной зависимости.
2 Этап
После определения проблемы, специалист разработает индивидуальный план лечения, который будет адаптирован к потребностям и целям клиента. План может включать такие элементы, как установление контроля над использованием компьютера и интернета, постановка границ, планирование замены вредных привычек на полезные и вовлечение в реальную жизнь.
3 Этап
Психолог помогает клиенту укрепить мотивацию и самоконтроль для преодоления компьютерной зависимости. Он проводит различные психологические тренинги и упражнения, направленные на развитие навыков саморегуляции, снижение срывов и укрепление решимости изменить свое поведение.
4 Этап
Специалист помогает клиенту разобраться с эмоциональными причинами, лежащими в основе компьютерной зависимости. Он помогает клиенту развить альтернативные стратегии борьбы со стрессом и эмоциональными трудностями, а также научиться распознавать и регулировать свои эмоции без использования компьютера.
5 Этап
Компьютерная зависимость часто приводит к социальной изоляции и проблемам в отношениях. Психолог помогает клиенту развивать социальные навыки, улучшать коммуникацию и восстанавливать отношения с семьей, друзьями и окружающими людьми.
Наши специалисты
Мы собрали лучших в этой специализации
Оплата консультации
Вы можете оплатить консультацию данному
специалисту любым удобным вам способом.
Услуга
-16