Консультации онлайн

Все консультации онлайн проходят непосредственно в Вашем личном кабинете
защищенный видеозвонок конфиденциально
защищенный видеозвонок конфиденциально

Консультации офлайн

Комфортные кабинеты и высокий уровень сервиса, транспортная доступность
Минск Областные города
Минск Областные города

Оплата по ЕРИП

Новые возможности оплаты
Комфортно
Платите легко
Записаться легко
Записаться легко
Talk4Life
planes

Консультация психолога при компьютерной зависимости

Вернутся назад
Лечение игровой зависимости у взрослых и подростков

Talk4Life – это сервис, предоставляющий консультации психологов при компьютерной зависимости. Благодаря данной платформе, люди получают возможность обратиться за помощью и поддержкой к квалифицированным специалистам, не выходя из дома. 

В нашей базе на данный момент более 40 психологов со средним опытом от 10 лет консультирования. Чтобы упростить выбор специалиста, мы разработали систему тестирования, которая поможет из всей базы психологов подобрать наиболее подходящего для вас специалиста. Пройдите тест из нескольких вопросов и выберите удобные для вас дату и время консультации.

Получить помощь

от 60 BYN за сессию (1600₽, 17€)

Сеанс когнитивно-поведенческой терапии Сеанс когнитивно-поведенческой терапии
Все конфиденциально
О вашей ситуации никто и никогда не узнает. При желании вы можете оставить вымышленное имя во время регистрации.
Запись за 1 минуту
Выберите специалиста и удобное время, зарегистрируйтесь, оплатите прием. Сессия пройдет в личном кабинете тут, на сайте
11 лет
Средний опыт работы психологов. Все наши специалисты прошли 3-х этапный отбор и имеют психологическое или медицинское образование.
Вернем деньги
Если вас что-то не устроило, мы вернем 100% стоимости оплаченной консультации. Подробнее о предложении

Признаки компьютерной зависимости:

Если у вас или ваших близких вы видите следующие состояния, это значит, что нужно обратиться к специалисту за помощью:
Неуправляемая потребность в использовании компьютера. Люди, страдающие от компьютерной зависимости, испытывают неуправляемую потребность постоянно проводить время за компьютером или в интернете. Они теряют контроль над временем, проводимым в виртуальном мире, и могут игнорировать другие важные аспекты своей жизни, такие как работа, учеба, отношения и физическая активность.
Отрыв от реальной жизни и социальная изоляция. Компьютерная зависимость приводит к значительному отрыву от реального мира и социальной изоляции. Зависимый человек начинает предпочитать виртуальные отношения и онлайн-сообщества реальным взаимодействиям с другими людьми. Он может чувствовать дискомфорт и тревогу при отсутствии доступа к компьютеру или интернету.
Негативные последствия для психического и физического здоровья. Зависимость от компьютера (гаджетов) и интернета может привести к серьезным последствиям для психического и физического здоровья. Люди могут испытывать симптомы тревоги, депрессии, раздражительности и избегать реальных проблем, уходя в виртуальный мир. Физическое здоровье также может пострадать из-за недостатка физической активности и неправильного образа жизни.
Компьютерная зависимость может иметь серьезные последствия для жизни человека, но с помощью психолога возможно преодолеть эту проблему. Если вы страдаете от этой проблемы, обратитесь к квалифицированному специалисту, который поможет вам восстановить контроль над вашей жизнью и вернуться к более здоровому и сбалансированному образу жизни.
На сайте есть возможность анонимной регистрации. Консультация в формате онлайн либо офлайн станет хорошим решением.
Depressed person illustration

Как психолог помогает справиться с компьютерной зависимостью?

1 Этап

Определение и осознание проблемы

Психолог помогает клиенту осознать и признать проблему компьютерной зависимости. Часто люди не осознают, что их поведение стало патологическим, и им нужна помощь для изменения этой ситуации. Психолог проведет диагностическое интервью и оценит уровень зависимости, а также расскажет о последствиях и негативных эффектах компьютерной зависимости.

2 Этап

Разработка индивидуального плана лечения

После определения проблемы, специалист разработает индивидуальный план лечения, который будет адаптирован к потребностям и целям клиента. План может включать такие элементы, как установление контроля над использованием компьютера и интернета, постановка границ, планирование замены вредных привычек на полезные и вовлечение в реальную жизнь.

3 Этап

Работа с мотивацией и самоконтролем

Психолог помогает клиенту укрепить мотивацию и самоконтроль для преодоления компьютерной зависимости. Он проводит различные психологические тренинги и упражнения, направленные на развитие навыков саморегуляции, снижение срывов и укрепление решимости изменить свое поведение.

4 Этап

Работа с эмоциями и стрессом

Специалист помогает клиенту разобраться с эмоциональными причинами, лежащими в основе компьютерной зависимости. Он помогает клиенту развить альтернативные стратегии борьбы со стрессом и эмоциональными трудностями, а также научиться распознавать и регулировать свои эмоции без использования компьютера.

5 Этап

Работа с социальными навыками

Компьютерная зависимость часто приводит к социальной изоляции и проблемам в отношениях. Психолог помогает клиенту развивать социальные навыки, улучшать коммуникацию и восстанавливать отношения с семьей, друзьями и окружающими людьми.

Наши специалисты

Мы собрали лучших в этой специализации

Вера Лобейко

Психолог

Стоимость

120 BYN3 245 ₽34.38 €

*цена в российских рублях и евро указана приблизительно, окончательная зависит от курса, установленного Вашим банком.

Мы ценим ваши отзывы

Я обратилась на сервис для преодоления аэрофобии. Я очень боялась летать, но так сложились жизненные обстоятельства, что нужно было много летать. Мой страх полетов представлял для меня очень большую проблему и мне нужно было что то с этим делать. По рекомендации я обратилась на сервис  и служба поддержки помогла мне подобрать специалиста под мой конкретный запрос! Отдельное спасибо ребятам за то, что подбор психолога оказался очень точным! Буквально за три сессии я понял в чем суть моей проблемы. Конечно, избавиться от страха перелетов мне полностью не удалось, но летать стало значительно спокойнее! А иногда я даже получала удовольствие от полета! И даже засыпала в самолете!!! С психологом я работала онлайн, что тоже было очень удобно, поскольку в это время я была в другой стране! Спасибо за помощь! Рекомендую!!!

Ольга Литвинович Клиент

О семейной терапии я мечтала несколько лет! Но в том, что она семейная - основная сложность: нужно тратить много усилий, чтобы развезти детей по бабушкам, потом забрать, выбрать время, когда оба не работают … короче - нереально!
И благодаря онлайн-сервису по работе с психологами - моя мечта осуществилась!
Уже второй месяц трудимся над отношениями с Виталием, которого выбирали по фото, а он на удивление оказался мастером со схожими жизненными принципами. Что очень важно ) респект и сервису, и нашему психологу, и моему мужу, что решился

Ксения Вятская Клиент

Я давно была в поиске психолога, были попытки, но все как-то не складывалось... И тут случайным образом, а может и не случайным, Вселенная услышала мой запрос, я наткнулась на наш белорусский ресурс, где собраны лучшие специалисты страны в области психологии. Очень удобный сайт! В поиске "своего" специалиста есть возможность посмотреть фото каждого, почитать про образование, про опыт работы, а также визитные карточки от каждого психолога! Абсолютно доступная стоимость и плюс скидка на первую консультацию! Удобная возможность записи онлайн.
И, наконец, самое важное!!! Я нашла своего специалиста!!! Итог - два месяца в личной терапии!!! И как же это прекрасно улучшает качество моей жизни!! Ведь мы прорабатываем все страхи, установки и тараканы в моей голове, которые жили и накапливались годами!!!

Светлана Гетманова Клиент

У меня был негативный опыт терапии с другим психологом. Боялась в очередной раз обращаться за помощью. Выбрала Оксану прежде всего по стажу и по списку проблем с которыми работает и, кажется, это мой лучший выбор уходящего года. У меня был объемный запрос и я думала, что в течение первой сессии вряд ли удастся всё обсудить, но я была приятно удивлена профессионализмом и подходом Оксаны! Уже после первой консультации я открыла для себя много нового, далее по нарастающей, всё больше и больше осознаю. Многое уже изменилось в моей жизни. Я очень благодарна Оксане за ее работу. Замечательный специалист. Рекомендую!

Наталья Клиент

Долго не могла решиться пойти к психологу, считала, что психологи не помогут и я сама знаю, как лучше справиться. Уже после первой сессии с Викторией многие вопросы, которые меня тревожили долгие годы стали более понятны, но есть еще над чем поработать. Специалист с большой буквы. Переживала, что онлайн будет сложно и не эффективно, но проблем не возникло. Спасибо большое, очень благодарна за помощь!!!

Юлия Курмель Клиент

Спасибо большое за сеас.
Была в первый раз у психолога и очень рада, что попала к Оксане. Очень душевно пообщались, я поняла над чем нужно работать и как действовать дальше
Ещё раз большое спасибо!

Анастасия Клиент

Не думала, что с первого раза наткнусь на такого замечательного специалиста. Много мыслей после одной консультации, понимаю, что хочу работать дальше именно с этим специалистом. Спасибо!

Александра Клиент

Спасибо за первую консультацию, это мой первый опыт и действительно начинаю верить в действия таких специалистов.

s.dantsou Клиент

Оксана приятная и очень тёплая специалист) Сессия прошла комфортно, я получила инструменты для дальнейшей работы, и обязательно вернусь к ней на семейную терапию)

Екатерина Смолик Клиент
Как начать психотерапию
Вариант 1
Выбрать психолога самостоятельно
Подробнее
Вариант 2
Пройти тест и получить список подходящих специалистов
Подробнее
Вариант 3
Индивидуальный подбор психолога от нашего специалиста
Подробнее
%
Психологическая помощь
доступна каждому
от 60 BYN за сессию
(1 600 ₽, 17.20 €)
Скидка 15% на первую сессию с психологом по промокоду:
Talk15

Другие направления терапии, которые могут вас заинтересовать

Семейный психолог
Семейный психолог
Психолог для подростков
Психолог для подростков
Детский психолог
Детский психолог
Гештальт-терапевт
Гештальт-терапевт
EMDR терапия
EMDR терапия