Консультации онлайн

Все консультации онлайн проходят непосредственно в Вашем личном кабинете
защищенный видеозвонок конфиденциально
защищенный видеозвонок конфиденциально

Консультации офлайн

Комфортные кабинеты и высокий уровень сервиса, транспортная доступность
Минск Областные города
Минск Областные города

Оплата по ЕРИП

Новые возможности оплаты
Комфортно
Платите легко
Записаться легко
Записаться легко
Talk4Life
planes
Консультация EMDR-терапевта онлайн

EMDR терапия (или ДПДГ — десенсибилизация и переработка движением глаз) — это современный и доказанный метод психотерапии, который помогает переработать травматический опыт и снизить уровень стресса. Психолог-EMDR терапевт работает мягко и безопасно, а сама EMDR консультация подходит как для очных встреч, так и для онлайн-формата.

Что такое EMDR (ДПДГ) терапия

EMDR терапия — это метод, основанный на особой технике билатеральной стимуляции: клиент выполняет движения глазами, слушает чередующиеся звуки или ощущает ритмичные касания. Это помогает мозгу «переработать» травматические воспоминания и снизить их эмоциональное воздействие.

Метод ДПДГ терапии онлайн и офлайн признан во всём мире и включен в международные рекомендации для работы с посттравматическим стрессовым расстройством. В отличие от обычной беседы, EMDR терапия с психологом работает быстрее и глубже, помогая безопасно освободиться от травмирующих переживаний.

Записаться на терапию

от 60 BYN за сессию (1600₽, 17€)

Сеанс когнитивно-поведенческой терапии Сеанс когнитивно-поведенческой терапии
Все конфиденциально
О вашей ситуации никто и никогда не узнает. При желании вы можете оставить вымышленное имя во время регистрации.
Запись за 1 минуту
Выберите специалиста и удобное время, зарегистрируйтесь, оплатите прием. Сессия пройдет в личном кабинете тут, на сайте
11 лет
Средний опыт работы психологов. Все наши специалисты прошли 3-х этапный отбор и имеют психологическое или медицинское образование.
Вернем деньги
Если вас что-то не устроило, мы вернем 100% стоимости оплаченной консультации. Подробнее о предложении

Когда стоит обратиться к EMDR терапевту

Услуги EMDR терапевта будут полезны, если вы сталкиваетесь со следующими трудностями:
посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), последствия аварий, насилия или утрат;
хроническая тревожность, панические атаки, чувство опасности;
фобии, навязчивости, непреодолимые страхи;
сильный стресс, эмоциональное выгорание;
негативные воспоминания, мешающие жить настоящим.
Психолог ДПДГ поможет мягко проработать прошлый опыт и снизить его влияние на вашу жизнь.

EMDR терапия онлайн: как это работает дистанционно

EMDR терапия онлайн проводится через видеосвязь. Психолог использует цифровые инструменты для стимуляции (визуальные или звуковые сигналы), и эффективность остаётся такой же высокой, как и при очных встречах. Такой формат подходит, если вы живёте в другом городе или цените комфорт домашних условий.
EMDR терапия

Как проходит сессия EMDR

Обычно сессия у EMDR терапевта проходит в несколько этапов:

1 Этап

Вводная беседа

Психолог уточняет ваш запрос, объясняет метод и помогает почувствовать себя в безопасности.

2 Этап

Определение воспоминаний

Совместно вы находите травматические эпизоды или переживания, требующие проработки.

3 Этап

Техника билатеральной стимуляции

С помощью движений глаз, звуков или легких ритмичных стимулов запускается процесс переработки воспоминаний.

4 Этап

Интеграция

Вы обсуждаете результат, фиксируете изменения и получаете поддержку.

Наши специалисты

Мы собрали лучших в этой специализации

Ольга Майсюк

Психолог

Семейный психолог

Коуч

Стоимость

100 BYN2 706 ₽29.69 €

*цена в российских рублях и евро указана приблизительно, окончательная зависит от курса, установленного Вашим банком.

Олексенко Евгений

Психолог

Стоимость

60 BYN1 624 ₽17.81 €

*цена в российских рублях и евро указана приблизительно, окончательная зависит от курса, установленного Вашим банком.

Дычко Лариса

Психолог

Семейный психолог

Стоимость

75 BYN2 030 ₽22.26 €

*цена в российских рублях и евро указана приблизительно, окончательная зависит от курса, установленного Вашим банком.

Мы ценим ваши отзывы

Я обратилась на сервис для преодоления аэрофобии. Я очень боялась летать, но так сложились жизненные обстоятельства, что нужно было много летать. Мой страх полетов представлял для меня очень большую проблему и мне нужно было что то с этим делать. По рекомендации я обратилась на сервис  и служба поддержки помогла мне подобрать специалиста под мой конкретный запрос! Отдельное спасибо ребятам за то, что подбор психолога оказался очень точным! Буквально за три сессии я понял в чем суть моей проблемы. Конечно, избавиться от страха перелетов мне полностью не удалось, но летать стало значительно спокойнее! А иногда я даже получала удовольствие от полета! И даже засыпала в самолете!!! С психологом я работала онлайн, что тоже было очень удобно, поскольку в это время я была в другой стране! Спасибо за помощь! Рекомендую!!!

Ольга Литвинович Клиент

О семейной терапии я мечтала несколько лет! Но в том, что она семейная - основная сложность: нужно тратить много усилий, чтобы развезти детей по бабушкам, потом забрать, выбрать время, когда оба не работают … короче - нереально!
И благодаря онлайн-сервису по работе с психологами - моя мечта осуществилась!
Уже второй месяц трудимся над отношениями с Виталием, которого выбирали по фото, а он на удивление оказался мастером со схожими жизненными принципами. Что очень важно ) респект и сервису, и нашему психологу, и моему мужу, что решился

Ксения Вятская Клиент

Я давно была в поиске психолога, были попытки, но все как-то не складывалось... И тут случайным образом, а может и не случайным, Вселенная услышала мой запрос, я наткнулась на наш белорусский ресурс, где собраны лучшие специалисты страны в области психологии. Очень удобный сайт! В поиске "своего" специалиста есть возможность посмотреть фото каждого, почитать про образование, про опыт работы, а также визитные карточки от каждого психолога! Абсолютно доступная стоимость и плюс скидка на первую консультацию! Удобная возможность записи онлайн.
И, наконец, самое важное!!! Я нашла своего специалиста!!! Итог - два месяца в личной терапии!!! И как же это прекрасно улучшает качество моей жизни!! Ведь мы прорабатываем все страхи, установки и тараканы в моей голове, которые жили и накапливались годами!!!

Светлана Гетманова Клиент

У меня был негативный опыт терапии с другим психологом. Боялась в очередной раз обращаться за помощью. Выбрала Оксану прежде всего по стажу и по списку проблем с которыми работает и, кажется, это мой лучший выбор уходящего года. У меня был объемный запрос и я думала, что в течение первой сессии вряд ли удастся всё обсудить, но я была приятно удивлена профессионализмом и подходом Оксаны! Уже после первой консультации я открыла для себя много нового, далее по нарастающей, всё больше и больше осознаю. Многое уже изменилось в моей жизни. Я очень благодарна Оксане за ее работу. Замечательный специалист. Рекомендую!

Наталья Клиент

Долго не могла решиться пойти к психологу, считала, что психологи не помогут и я сама знаю, как лучше справиться. Уже после первой сессии с Викторией многие вопросы, которые меня тревожили долгие годы стали более понятны, но есть еще над чем поработать. Специалист с большой буквы. Переживала, что онлайн будет сложно и не эффективно, но проблем не возникло. Спасибо большое, очень благодарна за помощь!!!

Юлия Курмель Клиент

Спасибо большое за сеас.
Была в первый раз у психолога и очень рада, что попала к Оксане. Очень душевно пообщались, я поняла над чем нужно работать и как действовать дальше
Ещё раз большое спасибо!

Анастасия Клиент

Не думала, что с первого раза наткнусь на такого замечательного специалиста. Много мыслей после одной консультации, понимаю, что хочу работать дальше именно с этим специалистом. Спасибо!

Александра Клиент

Спасибо за первую консультацию, это мой первый опыт и действительно начинаю верить в действия таких специалистов.

s.dantsou Клиент

Оксана приятная и очень тёплая специалист) Сессия прошла комфортно, я получила инструменты для дальнейшей работы, и обязательно вернусь к ней на семейную терапию)

Екатерина Смолик Клиент
Как начать психотерапию
Вариант 1
Выбрать психолога самостоятельно
Подробнее
Вариант 2
Пройти тест и получить список подходящих специалистов
Подробнее
Вариант 3
Индивидуальный подбор психолога от нашего специалиста
Подробнее
%
Психологическая помощь
доступна каждому
от 60 BYN за сессию
(1 600 ₽, 17.80 €)
Скидка 15% на первую сессию с психологом по промокоду:
Talk15

Другие направления терапии, которые могут вас заинтересовать

Частые вопросы

Что такое EMDR и чем он отличается от других методов?

Это метод, который работает напрямую с переработкой травматических воспоминаний. В отличие от классических разговорных техник, EMDR помогает быстрее снизить эмоциональное напряжение.

Сколько нужно сессий EMDR терапии?

Количество встреч зависит от запроса. Иногда достаточно 2–3 сессий, в других случаях полезен курс из 6–12 консультаций.

Можно ли проходить EMDR онлайн так же эффективно, как очно?

Да. ДПДГ терапия в онлайн формате официально признана эффективной практикой, и многие клиенты выбирают именно этот вид сессий из-за удобства и доступности.

Подходит ли EMDR для детей и подростков?

Да, метод применяется для подростков и даже детей, особенно при работе с последствиями травм, тревожностью и ночными страхами.