Дубоделова Оксана
Вернутся назад
6
лет опыта
Стоимость
90 BYN2 632 ₽25.35 €
*цена указана приблизительно, окончательная зависит от курса, установленного Вашим банком.Психолог
Семейный психолог
О себе
Психолог, магистр психологических наук, аккредитованный гештальт–терапевт, семейный психолог, член Белорусского общества психологов и психотерапевтов.
Ко мне можно обращаться, если вы испытываете сложности в отношениях с собой и другими, хотите обрести личную устойчивость, уверенность и самоценность, наладить контакт со своим телом, научиться понимать и выражать свои эмоции, стать более независимыми и энергичными. Работаю с психосоматикой, тревожными и депрессивными состояниями. Так же с темами эмоциональной зависимости и сепарации. Мой опыт показывает, что решение подобных запросов значительно улучшает текущие отношения и качество жизни.
В своей работе я придерживаюсь идеи самоподдержки и возвращения авторства жизни. Иногда для этого необходимо получить опыт безоценочного принятия и разделения переживаний. С уважением относясь к любому личному опыту, я вижу своей целью помочь человеку определить задачи и направление развития, поддержать на выбранном пути. Гарантирую конфиденциальность.
Приглашаю на консультации и в длительную терапию. Вместе будем исследовать и разбираться с тем, что действительно для вас важно.
С чем я работаю
Стресс
Тревожное расстройство
Панические атаки
Проблемы самоценности/ самооценки/уверенности в себе
Эмоциональная неуравновешенность / раздражительность
Профессиональное выгорание
Депрессия /Апатия/отсутствие мотивов / лень
Личностный рост/профессиональный рост
Негативное отношение к телу/негативные мысли и установки
Неудовлетворённость телом/ внешностью / весом
Переезд/релокация/эмиграция
Потеря смысла и вкуса жизни
Детско - родительские отношения
Прокрастинация
Психосоматические симптомы
Сепарация
Синдром пустого гнезда
Синдром самозванца
Невозможность распознать свои чувства и эмоции/ отсутствие эмпатии
Страхи, фобии
Проблемы в Семейных/ партнерских отношениях
Трудности рабочих/учебных моментах или взаимоотношениях
Утрата близких/развод/расставание/ горе/потеря/шок/травмирующие события
Развитие эмоционального интеллекта
Трудности в вопросах беременности/вынашивания
Проблемы в переживании кризисов
Раскрытие внутреннего потенциала/ресурсов
Разрешение внутренних конфликтов
Поиск и проработка ограничивающих убеждений
Выход из нересурсных состояний, повышение энергии
Постановка и достижение целей для жизни и работы
Переход из найма в собственный бизнес
Методы терапии
Арт-терапия
Гештальт-терапия
Когнитивно-поведенческая терапия
Семейная терапия
Что дадут сесии
Улучшение отношений.
Усиление эмоционального интеллекта.
Преодоление прошлых травм.
Повышение самооценки и уверенности в себе.
Разрешение конкретных психологических проблем.
Личностный рост.
Обретение радости и удовольствия от жизни.
Квалификация
Дипломы и сертификаты
6
лет опыта
Стоимость
90 BYN2 632 ₽25.35 €
*цена указана приблизительно, окончательная зависит от курса, установленного Вашим банком.Отзывы ()
Максим
21.01.2025
Прекрасный специалист! Было очень приятно обсудить свою личную проблему, понять её глубже, были классные наводящие вопросы, консультацией доволен
Анастасия
15.09.2024
Все хорошо, сессия прошла продуктивно.
Анастасия
01.09.2024
Все хорошо. С Оксаной всегда приятно вести диалог, она помогает мне взглянуть на некоторые моменты с новой стороны и выразить свои эмоции по волнующими вопросам.
Екатерина
22.11.2023
Пришла на терапию в сложный период своей жизни: ПА, тревожное состояние, истощенное физическое состояние, куча нерешенных вопросов. Но постепенно начали приходить ответы, стала лучше себя чувствовать, ушли ПА. Я научилась помогать себе в сложных ситуациях. Я так рада, что тогда смогла решиться и пришла к вам! Огромная благодарность за совместно пройденный путь! Обнимаю!)
Максим
21.11.2023
Рекомендую Оксану как специалиста, который поможет разобраться и решить ваши проблемы, увидеть ситуацию с новых сторон.
Ольга
15.11.2023
Оксана, благодарю за принятие, тепло и продуктивность наших встреч. Огромное впечатление произвели МАК карты и работа с ними. Очень глубоко, неожиданно и интересно. По-моему, рассматривать колоды уже имеет терапевтический эффект!) Очень рада нашему знакомству!
