Светлана Киндрук

Мне интересно не просто то, что человек рассказывает о своей жизни, а то, как он живёт её на самом деле: что чувствует, о чём молчит, где терпит, где соглашается против себя, чего боится, чего хочет и что каждый раз заставляет его поступать привычным образом.

В работе я много внимания уделяю чувствам и телесным реакциям, потому что часто мы уже знаем ответ, просто ещё не научились его замечать.

Я достаточно внимательна к деталям, чтобы замечать то, что легко пропустить. 

Ко мне можно прийти с разными жизненными ситуациями - когда трудно в отношениях, работе, семье, когда вы запутались в себе или оказались в кризисном периоде и не понимаете, куда двигаться дальше.

На сессиях мы вместе создаём пространство, в котором можно остановиться, посмотреть на свою жизнь честно и без необходимости соответствовать чьим-то ожиданиям.

После работы со мной вы сможете:

— лучше понимать свои чувства, желания и потребности;
— замечать то, что раньше пропускали или терпели;
— говорить о важном без постоянного страха обидеть или потерять другого;
— выстраивать границы без необходимости становиться жёсткой;
— разбираться в конфликтах и понимать, что за ними стоит;
— переставать ходить по кругу в одних и тех же сценариях;
— делать более осознанный выбор в отношениях;
— меньше зависеть от чужой оценки и реакции;
— чувствовать больше опоры на себя;
— понимать не только «что со мной происходит?», но и «что я могу с этим сделать?».

Для меня хорошая терапия - это не бесконечно говорить о проблемах.

Это постепенно приходить к состоянию, в котором вы лучше понимаете себя, яснее видите свои возможности и можете строить отношения и жизнь не только так, как привыкли, а так, как действительно хотите.