Консультации онлайн

Все консультации онлайн проходят непосредственно в Вашем личном кабинете
защищенный видеозвонок конфиденциально
защищенный видеозвонок конфиденциально

Консультации офлайн

Комфортные кабинеты и высокий уровень сервиса, транспортная доступность
Минск Областные города
Минск Областные города

Оплата по ЕРИП

Новые возможности оплаты
Комфортно
Платите легко
Записаться легко
Записаться легко
Talk4Life
planes
Stage 3 года опыта
image

Стоимость

75 BYN1 988 ₽21.48 €

*цена указана приблизительно, окончательная зависит от курса, установленного Вашим банком.

Психолог

Формат работы
Офлайн, Онлайн
Расположение
Минск
ул. Сурганова, 2
Язык консультации
Русский

О себе

Человеку нужен человек. И я как психолог здесь, чтобы помочь Вам по-человечески и профессионально в тот момент, когда Вам нужна поддержка и потерялся путь к личному счастью.

Я выбрала эту профессию, потому что сколько себя помню, любила слушать истории людей, вникать в детали, находить несоответствия. Будучи взрослой, обнаружила способность притягивать людей своей открытостью и положительной энергией. Энергия, которую я трачу на сессиях, возвращается ко мне в виде результатов клиентов. Я ощущаю себя на верном пути.

В своей практике использую методы Когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которая доказала свою эффективность в работе с тревожностью, депрессией, проблемами в отношениях, низкой самооценкой, выгоранием и другими трудностями. Являюсь членом Белорусского общества КПТ и стремлюсь применять только проверенные научные подходы.

Искренне желаю каждому человеку внутренней удовлетворенности своей жизнью, ее осмысленности и наполненности. Давайте знакомиться друг с другом и с собой.

С чем я работаю

Стресс

Тревожное расстройство

Панические атаки

Проблемы самоценности/ самооценки/уверенности в себе

Эмоциональная неуравновешенность / раздражительность

Депрессия /Апатия/отсутствие мотивов / лень

Потеря смысла и вкуса жизни

Сепарация

Синдром самозванца

Страхи, фобии

Эффективное налаживание коммуникации: работа с конфликтами/умение расположить к себе/методы эффективного общения

Разрешение внутренних конфликтов

Поиск и проработка ограничивающих убеждений

Выход из нересурсных состояний, повышение энергии

Постановка и достижение целей для жизни и работы

Методы терапии

Когнитивно-поведенческая терапия 

Терапия принятия и ответственности (АСТ)  

Что дадут сесии

Вы узнаете корень своих проблем и то, что их подпитывает, обретёте понимание и контроль над ситуацией.

Научитесь работать с собственными переживаниями: страхом, агрессией, завистью, обидой, и освободитесь от тяжести, прощая других и себя.

Начнёте заботиться о своих потребностях, научитесь ставить здоровые границы, регулировать близость и дистанцию в отношениях, создавая гармонию в общении.

Вы чётко определите свои ценности и ориентиры, что поможет двигаться по жизни с уверенностью и ясностью.

Создадите новые модели поведения, которые соответствуют вашему возрасту и величине личности: адекватные мысли, эмоции и действия, ведущие к положительным изменениям в жизни.

Квалификация



Показать дипломы

Дипломы и сертификаты

Свернуть
Stage 3 года опыта
image

Стоимость

75 BYN1 988 ₽21.48 €

*цена указана приблизительно, окончательная зависит от курса, установленного Вашим банком.

Отзывы ()

arrow
arrow

Мария

02.06.2025

Очень понравились консультации с Еленой, комплексно подошли к решению проблемы. Чувствуется вовлеченность и поддержка специалиста.

Мария

23.05.2025

Спасибо, что помогли разобраться с моей тревожностью. Теперь у меня есть понимание её источников и инструменты для самопомощи. Успехов Вам!

Виктория

22.05.2025

Елена, спасибо за Ваш интерес и вовлеченность в решение моего вопроса.

Вероника

21.05.2025

Мне понравился подход и техники, которые Вы предложили. Применяю ежедневно и уже есть результаты заметные не только мне, что меня очень радует. Спасибо огромное.

Марина

20.05.2025

Консультации проходили в приятной обстановке, профессионально, без какого-либо дискомфорта. Рекомендую, отличный специалист!

Анна

16.05.2025

Спасибо, Елена, за нашу работу. Сейчас я чувствую себя лучше, тревога уже возникает гораздо реже. Я научилась контролировать свои мысли и эмоции, стала больше себя ценить.

Александра

28.04.2025

Очень позитивный и добродушный человек. Попала в сердечко с первой встречи. На первой консультации я сразу получила заряд бодрости и позитива и рекомендации по своей проблеме, шаги как справиться со своей ситуацией. Рекомендую

Влад

17.03.2025

Очень понравилось

Наталья

13.03.2025

Хотела бы поблагодарить Елену за проведённую работу по моим запросам. Сессии помогли разобраться с вопросами, которые не давали покоя, проработать и посмотреть со стороны на волнующие меня ситуации; и научиться техникам, которые упрощают жизнь в этих самых ситуациях.

Ольга

12.03.2025

Спасибо за атмосферу доверия и поддержки. Быстро нашли взаимопонимание.

Дарья

11.03.2025

Хочу выразить большую благодарность Елене. У меня были навязчивые мысли, что станет плохо на работе, без таблеток и воды не ездила в маршрутке из-за страха, что станет плохо. После работы с Еленой мое состояние значительно улучшилось, хотя порой казалось, что результата не будет. Благодаря выполнению заданий, которые мы согласовывали, и я выполняла несмотря на тревогу сейчас я спокойно хожу на работу, езжу в маршрутках, ушли навязчивые мысли, исчезла тахикардия. Спасибо Вам.