3
года опыта
Стоимость
75 BYN2 005 ₽21.90 €
*цена указана приблизительно, окончательная зависит от курса, установленного Вашим банком.Психолог
О себе
Человеку нужен человек. И я как психолог здесь, чтобы помочь Вам по-человечески и профессионально в тот момент, когда Вам нужна поддержка и потерялся путь к личному счастью.
Я выбрала эту профессию, потому что сколько себя помню, любила слушать истории людей, вникать в детали, находить несоответствия. Будучи взрослой, обнаружила способность притягивать людей своей открытостью и положительной энергией. Энергия, которую я трачу на сессиях, возвращается ко мне в виде результатов клиентов. Я ощущаю себя на верном пути.
В своей практике использую методы Когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которая доказала свою эффективность в работе с тревожностью, депрессией, проблемами в отношениях, низкой самооценкой, выгоранием и другими трудностями. Являюсь членом Белорусского общества КПТ и стремлюсь применять только проверенные научные подходы.
Искренне желаю каждому человеку внутренней удовлетворенности своей жизнью, ее осмысленности и наполненности. Давайте знакомиться друг с другом и с собой.
С чем я работаю
Стресс
Тревожное расстройство
Панические атаки
Проблемы самоценности/ самооценки/уверенности в себе
Эмоциональная неуравновешенность / раздражительность
Депрессия /Апатия/отсутствие мотивов / лень
Потеря смысла и вкуса жизни
Сепарация
Синдром самозванца
Страхи, фобии
Эффективное налаживание коммуникации: работа с конфликтами/умение расположить к себе/методы эффективного общения
Разрешение внутренних конфликтов
Поиск и проработка ограничивающих убеждений
Выход из нересурсных состояний, повышение энергии
Постановка и достижение целей для жизни и работы
Методы терапии
Когнитивно-поведенческая терапия
Терапия принятия и ответственности (АСТ)
Что дадут сесии
Вы узнаете корень своих проблем и то, что их подпитывает, обретёте понимание и контроль над ситуацией.
Научитесь работать с собственными переживаниями: страхом, агрессией, завистью, обидой, и освободитесь от тяжести, прощая других и себя.
Начнёте заботиться о своих потребностях, научитесь ставить здоровые границы, регулировать близость и дистанцию в отношениях, создавая гармонию в общении.
Вы чётко определите свои ценности и ориентиры, что поможет двигаться по жизни с уверенностью и ясностью.
Создадите новые модели поведения, которые соответствуют вашему возрасту и величине личности: адекватные мысли, эмоции и действия, ведущие к положительным изменениям в жизни.
Квалификация
Дипломы и сертификаты
3
года опыта
Стоимость
75 BYN2 005 ₽21.90 €
*цена указана приблизительно, окончательная зависит от курса, установленного Вашим банком.Отзывы ()
Мария
02.06.2025
Очень понравились консультации с Еленой, комплексно подошли к решению проблемы. Чувствуется вовлеченность и поддержка специалиста.
Мария
23.05.2025
Спасибо, что помогли разобраться с моей тревожностью. Теперь у меня есть понимание её источников и инструменты для самопомощи. Успехов Вам!
Виктория
22.05.2025
Елена, спасибо за Ваш интерес и вовлеченность в решение моего вопроса.
Вероника
21.05.2025
Мне понравился подход и техники, которые Вы предложили. Применяю ежедневно и уже есть результаты заметные не только мне, что меня очень радует. Спасибо огромное.
Марина
20.05.2025
Консультации проходили в приятной обстановке, профессионально, без какого-либо дискомфорта. Рекомендую, отличный специалист!
Анна
16.05.2025
Спасибо, Елена, за нашу работу. Сейчас я чувствую себя лучше, тревога уже возникает гораздо реже. Я научилась контролировать свои мысли и эмоции, стала больше себя ценить.
Александра
28.04.2025
Очень позитивный и добродушный человек. Попала в сердечко с первой встречи. На первой консультации я сразу получила заряд бодрости и позитива и рекомендации по своей проблеме, шаги как справиться со своей ситуацией. Рекомендую
Влад
17.03.2025
Очень понравилось
Наталья
13.03.2025
Хотела бы поблагодарить Елену за проведённую работу по моим запросам. Сессии помогли разобраться с вопросами, которые не давали покоя, проработать и посмотреть со стороны на волнующие меня ситуации; и научиться техникам, которые упрощают жизнь в этих самых ситуациях.
Ольга
12.03.2025
Спасибо за атмосферу доверия и поддержки. Быстро нашли взаимопонимание.
Дарья
11.03.2025
Хочу выразить большую благодарность Елене. У меня были навязчивые мысли, что станет плохо на работе, без таблеток и воды не ездила в маршрутке из-за страха, что станет плохо. После работы с Еленой мое состояние значительно улучшилось, хотя порой казалось, что результата не будет. Благодаря выполнению заданий, которые мы согласовывали, и я выполняла несмотря на тревогу сейчас я спокойно хожу на работу, езжу в маршрутках, ушли навязчивые мысли, исчезла тахикардия. Спасибо Вам.
