Ольга Павловская
Вернутся назад
5
лет опыта
Стоимость
100 BYN2 674 ₽29.90 €
*цена указана приблизительно, окончательная зависит от курса, установленного Вашим банком.Психолог
О себе
Освоив РЭПТ, уже 5 лет активно веду частную практику, помогая клиентам справляться со сложными жизненными ситуациями, неприятными эмоциональными состояниями, становиться увереннее и счастливее.
Я сама имею опыт преодоления тревоги. Я знаю, каково это - быть неуверенной, нерешительной, тревожиться по любому поводу. И я понимаю, как сложно быть в таком состоянии, как это ограничивает твою жизнь. Но с эмоциями можно научиться справляться, а трудности - преодолевать. Часто это сложно сделать самостоятельно, поэтому я предлагаю свою свою помощь.
Каждый человек - уникальная частичка нашего большого мира, проживающий свою уникальную жизнь.
На встречах я стараюсь:
- понять вас и те сложности, проблемы, с которыми вы столкнулись - с уважением, без оценок, без сравнений;
- четко и понятно объяснять буквально на пальцах, двигаться в вашем темпе;
- для решения проблем использовать научно доказанные методы.
- использовать юмор, наглядные примеры, метафоры, мемы, чтобы процесс терапии был не только полезным, понятным, но и интересным.
С чем я работаю
Стресс
Тревожное расстройство
Панические атаки
Проблемы самоценности/ самооценки/уверенности в себе
Эмоциональная неуравновешенность / раздражительность
Профессиональное выгорание
Беременность/подготовка к родам/материнство
Детско - родительские отношения
Прокрастинация
Сепарация
Синдром самозванца
Страхи, фобии
Трудности рабочих/учебных моментах или взаимоотношениях
Проблемы в переживании кризисов
Личная эффективность
Разрешение внутренних конфликтов
Поиск и проработка ограничивающих убеждений
Постановка и достижение целей для жизни и работы
Методы терапии
Когнитивно-поведенческая терапия 
Рационально -эмотивно-поведенческая терапия (РЭПТ)  
Что дадут сесии
Опираясь на него, мы вместе разберем вашу проблему, договоримся о целях и составим план. В совместной работе вы сможете лучше понять себя (что и почему я чувствую? почему я так действую?). Освоите техники, которые помогут научится справляться со своими эмоциями, справляться с трудностями, и которые в дальнейшем сможете использовать самостоятельно.
Квалификация
Дипломы и сертификаты
5
лет опыта
Стоимость
100 BYN2 674 ₽29.90 €
*цена указана приблизительно, окончательная зависит от курса, установленного Вашим банком.Отзывы ()
Мария
17.04.2026
Потрясающий специалист! Я никогда бы не подумала, что за такое минимальное количество времени можно достичь ТАКИХ результатов. В очередной раз убедилась, что направление РЭПТ - то, что действительно помогает, то, что направлено тебе в помощь, а не в бесконечную болтовню без действий. На сеансах было комфортно, спокойно и, главное, ощущение безопасности. Спасибо огромное!
Ника
17.04.2026
Мне было легко и комфортно на консультациях, Ольга мягко направляет посмотреть на ситуацию с разных сторон, когда ты сама запуталась и уже не видишь этих сторон.
Благодаря консультациям вспомнила что могу и умею быть «на своей стороне» с заботой о себе, а это такая важная позиция.
Благодарю за помощь, Ольга!
Амилия
17.04.2026
Работаю с Ольгой уже несколько месяцев. Вижу большие результаты. Уходит тревожность, мысли становятся чище и рациональней. Благодаря нашей работе, непростые этапы моей жизни проходят легче, осознанно и логично
Ольга
17.04.2026
С Ольгой я познакомилась благодаря тому что она работала с моим сыном. Я с первой встречи прониклась к ней доверием и попросила о консультации, даже не зная какой метод она использует в работе. Меня поразило что Ольга сразу меня "раскусила", нашла сильные стороны моей личности которые могут помочь работать по методу РЭПТ. Я сейчас пользуюсь тем кейсом, который она мне дала и весьма успешно. Мне очень понравилось невероятно бережное отношение Ольги, её погружение и вместе с тем профессиональное дистанцирование. Никакого насилия, никаких резких суждений и установок. Это самый бережный психолог, которого я встречала. Благодарю и очень рада что познакомилась с таким замечательным человеком и профессионалом.
Карина
17.04.2026
Терапия с Ольгой мне очень помогла почувствовать себя лучше и начать действовать по-другому; наши сессии подтолкнули меня к цепочке других выводов с помощью которых я по сей день учусь жить продуктивно для себя!
Очень благодарна за все
Александра
17.04.2026
Спасибо огромное Ольге за проделанную работу.
Я была и в психоанализе и гештальте и кпт, но таких результатов как РЭПТ мне не дало ничто.
Я человек тревожащийся настолько, что за день до поездки в отпуск много лет не хотела в него ехать, все новое.. А вдруг что. В этом году со мной случилось все: потеря кучи денег, пропуск рейса, угроза смерти, некомфортные не безопасные условия ссоры итд. Очень я удивилась, когда каждый раз понимала, что я в порядке. Никаких истерик и битья земли, я просто решала задачи и смирялась с тем, что изменить уже не могу.
Спасибо вас огромное за то, какой набор инструментов вы мне дали чтобы жить эту жизнь комфортнее :)
Подругам вас тоже посоветовала, одна к вам какое-то время ходит, тоже очень довольна! Спасибо!