👤

Входящий вызов

Клиент

У нас новость!

Теперь мы - Talk 👋
Talk4Life сменил название, но вы по-прежнему можете рассчитывать на поддержку.
Новый бренд Talk
Новый бренд Talk

Консультации онлайн

Все консультации онлайн проходят непосредственно в Вашем личном кабинете
защищенный видеозвонок конфиденциально
защищенный видеозвонок конфиденциально

Консультации офлайн

Комфортные кабинеты и высокий уровень сервиса, транспортная доступность
Минск Областные города
Минск Областные города

Оплата по ЕРИП

Новые возможности оплаты
Комфортно
Платите легко
Записаться легко
Записаться легко
Talk
planes

Ольга Павловская

Вернутся назад
Stage 5 лет опыта
image

Стоимость

100 BYN2 674 ₽29.90 €

*цена указана приблизительно, окончательная зависит от курса, установленного Вашим банком.

Психолог

Формат работы
Онлайн
Язык консультации
Белорусский, Русский

О себе

Получив диплом психолога, работала в сфере подбора персонала до тех пор, пока не нашла возможность обучиться методу, в который влюбилась - рационально-эмоционально-поведенческая терапия.
Освоив РЭПТ, уже 5 лет активно веду частную практику, помогая клиентам справляться со сложными жизненными ситуациями, неприятными эмоциональными состояниями, становиться увереннее и счастливее.
Я сама имею опыт преодоления тревоги. Я знаю, каково это - быть неуверенной, нерешительной, тревожиться по любому поводу. И я понимаю, как сложно быть в таком состоянии, как это ограничивает твою жизнь. Но с эмоциями можно научиться справляться, а трудности - преодолевать. Часто это сложно сделать самостоятельно, поэтому я предлагаю свою свою помощь.
Каждый человек - уникальная частичка нашего большого мира, проживающий свою уникальную жизнь.
На встречах я стараюсь:
  • понять вас и те сложности, проблемы, с которыми вы столкнулись - с уважением, без оценок, без сравнений;
  • четко и понятно объяснять буквально на пальцах, двигаться в вашем темпе;
  • для решения проблем использовать научно доказанные методы.
  • использовать юмор, наглядные примеры, метафоры, мемы, чтобы процесс терапии был не только полезным,  понятным, но и интересным.
Являюсь Членом Ассоциации специалистов в области РЭПТ.

С чем я работаю

Стресс

Тревожное расстройство

Панические атаки

Проблемы самоценности/ самооценки/уверенности в себе

Эмоциональная неуравновешенность / раздражительность

Профессиональное выгорание

Беременность/подготовка к родам/материнство

Детско - родительские отношения

Прокрастинация

Сепарация

Синдром самозванца

Страхи, фобии

Трудности рабочих/учебных моментах или взаимоотношениях

Проблемы в переживании кризисов

Личная эффективность

Разрешение внутренних конфликтов

Поиск и проработка ограничивающих убеждений

Постановка и достижение целей для жизни и работы

Методы терапии

Когнитивно-поведенческая терапия 

Рационально -эмотивно-поведенческая терапия (РЭПТ)  

Что дадут сесии

Один из основных принципов РЭПТ - сотрудничество, разделенная ответственность и активное участие.
Опираясь на него, мы вместе разберем вашу проблему, договоримся о целях и составим план. В совместной работе вы сможете лучше понять себя (что и почему я чувствую? почему я так действую?).  Освоите техники, которые помогут научится справляться со своими эмоциями, справляться с трудностями, и которые в дальнейшем сможете использовать самостоятельно.

Квалификация



Показать дипломы

Дипломы и сертификаты

Свернуть
Stage 5 лет опыта
image

Стоимость

100 BYN2 674 ₽29.90 €

*цена указана приблизительно, окончательная зависит от курса, установленного Вашим банком.

Отзывы ()

arrow
arrow

Мария

17.04.2026

Потрясающий специалист! Я никогда бы не подумала, что за такое минимальное количество времени можно достичь ТАКИХ результатов. В очередной раз убедилась, что направление РЭПТ - то, что действительно помогает, то, что направлено тебе в помощь, а не в бесконечную болтовню без действий. На сеансах было комфортно, спокойно и, главное, ощущение безопасности. Спасибо огромное!

Ника

17.04.2026

Мне было легко и комфортно на консультациях, Ольга мягко направляет посмотреть на ситуацию с разных сторон, когда ты сама запуталась и уже не видишь этих сторон.
Благодаря консультациям вспомнила что могу и умею быть «на своей стороне» с заботой о себе, а это такая важная позиция.
Благодарю за помощь, Ольга!

Амилия

17.04.2026

Работаю с Ольгой уже несколько месяцев. Вижу большие результаты. Уходит тревожность, мысли становятся чище и рациональней. Благодаря нашей работе, непростые этапы моей жизни проходят легче, осознанно и логично

Ольга

17.04.2026

С Ольгой я познакомилась благодаря тому что она работала с моим сыном. Я с первой встречи прониклась к ней доверием и попросила о консультации, даже не зная какой метод она использует в работе. Меня поразило что Ольга сразу меня "раскусила", нашла сильные стороны моей личности которые могут помочь работать по методу РЭПТ. Я сейчас пользуюсь тем кейсом, который она мне дала и весьма успешно. Мне очень понравилось невероятно бережное отношение Ольги, её погружение и вместе с тем профессиональное дистанцирование. Никакого насилия, никаких резких суждений и установок. Это самый бережный психолог, которого я встречала. Благодарю и очень рада что познакомилась с таким замечательным человеком и профессионалом.

Карина

17.04.2026

Терапия с Ольгой мне очень помогла почувствовать себя лучше и начать действовать по-другому; наши сессии подтолкнули меня к цепочке других выводов с помощью которых я по сей день учусь жить продуктивно для себя!
Очень благодарна за все

Александра

17.04.2026

Спасибо огромное Ольге за проделанную работу.

Я была и в психоанализе и гештальте и кпт, но таких результатов как РЭПТ мне не дало ничто.

Я человек тревожащийся настолько, что за день до поездки в отпуск много лет не хотела в него ехать, все новое.. А вдруг что. В этом году со мной случилось все: потеря кучи денег, пропуск рейса, угроза смерти, некомфортные не безопасные условия ссоры итд. Очень я удивилась, когда каждый раз понимала, что я в порядке. Никаких истерик и битья земли, я просто решала задачи и смирялась с тем, что изменить уже не могу.
Спасибо вас огромное за то, какой набор инструментов вы мне дали чтобы жить эту жизнь комфортнее :)
Подругам вас тоже посоветовала, одна к вам какое-то время ходит, тоже очень довольна! Спасибо!