Жанна Соболь

Здравствуйте, меня зовут Жанна Соболь.

Я психолог в гештальт-подходе и коуч. Помогаю людям находить внутреннюю опору в периоды жизненных перемен, кризисов и непростых выборов.

Ко мне обращаются, когда в жизни происходят изменения: развод, расставание, потеря близкого человека, переезд, смена работы, эмоциональное выгорание или ощущение, что прежний жизненный сценарий больше не работает.

В своей работе я сочетаю психологическую поддержку, бережное сопровождение и практический взгляд на изменения. 

До прихода в психологию более 25 лет работала в банковской сфере и руководила командами, поэтому хорошо понимаю не только внутренние переживания человека, но и реальные жизненные вызовы, связанные с ответственностью, карьерой, отношениями и поиском нового пути.

Верю, что даже самый сложный кризис может стать точкой роста, если проходить его не в одиночку.

В результате нашей работы вы сможете:

• лучше понять себя, свои чувства и потребности;
• увидеть причины повторяющихся трудностей и жизненных сценариев;
• найти внутренние опоры в период кризиса или перемен;
• снизить уровень тревоги и эмоционального напряжения;
• научиться принимать решения, опираясь на себя;
• восстановить контакт со своими ресурсами и жизненной энергией;
• обрести больше ясности, уверенности и устойчивости;
• выстроить дальнейшие шаги и двигаться к изменениям в комфортном для себя темпе.