Talk4Life сменил название, но вы по-прежнему можете рассчитывать на поддержку.
Яна Шляго
Вернутся назад
Психолог
Семейный психолог
Формат работы
Онлайн
Язык консультации
Русский
О себе
Меня зовут Яна Шляго, я практикующий психолог и сертифицированный гештальт-терапевт. Помогаю взрослым и молодым людям от 18 лет разобраться в себе, выйти из повторяющихся сценариев, снизить тревогу и почувствовать опору внутри себя. Без оценок и навязчивых советов в безопасном пространстве для вашего опыта.
За моими плечами высшее психологическое образование, 4 года обучения гештальт-терапии, а также две специализации: по работе с телом и семейной терапии. Эта база дает мне возможность смотреть на ваш запрос широко и помогать вам через разные аспекты - эмоциональный, телесный и системный (отношения с близкими и семейные сценарии).
Как я работаю:
Веду живой диалог, исследую то, что возникает в процессе, предлагаю эксперименты с новым поведением. Не даю домашних заданий - мы работаем с тем, что рождается прямо в кабинете или на сессии онлайн. Мягко и глубоко, всегда в этичных рамках.
С чем я работаю
Стресс
Проблемы самоценности/ самооценки/уверенности в себе
Эмоциональная неуравновешенность / раздражительность
Профессиональное выгорание
Личностный рост/профессиональный рост
Переезд/релокация/эмиграция
Детско - родительские отношения
Прокрастинация
Сепарация
Синдром пустого гнезда
Синдром самозванца
Невозможность распознать свои чувства и эмоции/ отсутствие эмпатии
Проблемы в Семейных/ партнерских отношениях
Трудности рабочих/учебных моментах или взаимоотношениях
Утрата близких/развод/расставание/ горе/потеря/шок/травмирующие события
Развитие эмоционального интеллекта
Проблемы в переживании кризисов
Раскрытие внутреннего потенциала/ресурсов
Личная эффективность
Профессиональная эффективность
Разрешение внутренних конфликтов
Поиск и проработка ограничивающих убеждений
Выход из нересурсных состояний, повышение энергии
Методы терапии
Гештальт-терапия
Телесная психотерапия
Что дадут сесии
В тяжелые периоды многое уходит: силы, ясность, ощущение себя. Сессии дадут вам место, где можно говорить - и быть услышанным. Где можно злиться, бояться, горевать, не понимать. Мы будем разбираться, что с вами происходит, откуда это взялось и как вы это переживаете. Через честный разговор и совместное выдерживание того, что раньше приходилось нести молча.
Квалификация
Дипломы и сертификаты
