Шурханов Игорь

С чем я работаю:

-   восстановление и укрепление отношений между мужчиной и женщиной,

-   выход из созависимых или абьюзивных отношений,

-   переживание ревности, отношения с ревнующим,

-   переживание измены и поиск ответов, как жить дальше (прощать/не прощать),

-   расставание с партнером, безответная любовь,

-   прохождение через все этапы бракоразводного процесса и восстановление после него,

-   проблемы в сексуальных отношениях с партнером (скука, неудовлетворенность),

-   отношения на работе (между коллегами, руководителем и подчиненными),

-   дружеские отношения (конфликты, недопонимание, охлаждение отношений),

-   отношения между родителями и детьми (гиперопека и чрезмерный контроль, непонимание, ссоры),

-   переживание буллинга, насмешек, насилия,

-   неуверенность, низкая самооценка, зависимость от чужого мнения, страх критики,

-   одиночество, ощущение своей ненужности,

-   переживание смерти близких людей, любимых животных,

-   обидчивость, тревога, стресс, панические атаки.

Как я работаю:

Я работаю в рамках гештальт-подхода. Это направление практической психологии, которое  является  довольно гибким и разноуровневым, работает глубоко и сочетается со многими особенностями вашего мировоззрения. Работает как с экзистенциальными проблемами (кто я?, зачем я живу?), так и с преодолением жизненных трудностей : с отношениями, эмоциями, самооценкой и другими проблемами, с которыми люди сталкиваются каждый день.

Гештальт-подход является гуманистическим, в котором важен человек – методики имеют второстепенное значение, он ориентирован на процесс и результат вы выбираете сами.

Работа во время терапевтических сессий в целом - сочетание двух компонентов:

1. Это беседа, в ходе которой я помогаю вам сосредотачиваться на своём опыте, замечать, что и как происходит, и как вы в этом участвуете.

2. Это эксперименты, которые я буду предлагать вам для проверки тех или иных ваших убеждений, фантазий,  а так же для проживания и приобретения вами нового опыта в безопасной обстановке.

Когда мы работаем над ситуацией вместе, вы говорите о своих переживаниях — происходит осознавание. В дальнейшем это приведет к осознанности во всем, что вы делаете. Это — одно из главных условий счастливой жизни, согласно положениям гештальт-подхода.

В работе мы будем возвращаться в ощущение «здесь и сейчас». В прошлом какие-то вещи могли ранить нас, но здесь и сейчас они не причинят нам вреда, мы можем быть свободны от них. С этим связано понятие актуальности — работаем только с теми вещами, которые волнуют вас и происходят с вами в данный период.

Чтобы жить действительно свободно, будем рассматривать возможность брать ответственность за свои решения. Когда мы ответственны за свою жизнь, мы всегда можем исправить в ней что-то сами. Нам не нужно ждать разрешения или одобрения других людей.

Что дадут сессии

После работы со мной, вы:

научитесь быть более чувствительным, наблюдательным по отношению к себе и к окружающему миру и сможете пользоваться этим в своей жизни;

научитесь более творчески приспосабливаться  к постоянно изменяющимся условиям нашего мира. Быть в чём-то более гибким, а в чём-то, наоборот, более устойчивым;

станете жить в большем согласии с собой и миром, с другими людьми. Находить комфортный баланс между автономией и человеческой взаимозависимостью, уединением и близостью;

станете более осознанным;

сможете чувствовать себя автором, соавтором собственной жизни;

сможете просто получать от жизни больше удовольствия. Но не за счёт игнорирования проблем или искусственно взращенного оптимизма. А благодаря умению замечать разные стороны бытия, переживанию чувств во всём их многообразии и включённому осознанному соучастию в своём бытии.

Опыт работы

Имея в своем багаже дипломы инженера, специалиста по государственному управлению и психолога, работал на инженерных и руководящих должностях. Преодоление личного жизненного кризиса, сопровождающегося потерей смысла жизни и депрессией, привели меня в психологию, изучению которой, с целью помощи другим, я и решил посвятить свою дальнейшую жизнь.

Мой богатый жизненный опыт, интерес к людям, любовь к жизни, непрерывное обучение - позволяют мне быть внимательным и чутким к вашим проблемам и переживаниям. Моя большая семья, где у меня с женой растут четверо детей, один из которых с особенностями развития, дала возможность на собственном опыте узнать, что такое преодоление кризисов в браке и воспитание детей.

Я дипломированный психолог, имеющий высшее психологическое образование, также являюсь участником обучающей программы практической психологии Московского гештальт института.

Медиации, как способу разрешения конфликтов (в том числе в семейных отношениях) обучился в Гомельском государственном университете имени Ф.Скорины.

Неотъемлемой частью моей практики психолога, является посещение личной терапии и супервизии на регулярной основе, что делает меня устойчивым и верным принципу "не навреди".