Горевание
У человека с его бескрайней душой и космическими возможностями восприятия есть множество причин испытывать глубокую печаль, тоску и горевать. Потеря важного в отношениях, ценного в обладании, неудавшегося в реализации своих потребностей, деятельности…
Потеряв, случается, что из-под ног уходит опора, двигаешься, если и удается, по инерции, ноги ватные, голова тяжелая и в тумане, сердце то замирает, то учащенно бьется, дышать трудно, мысли непослушные и сходятся в точке утраты - и слезы скапливаются не в глазах, а где-то в горле. Хочется выть, мычать - и зачастую останавливаешься. Неудобно быть горюющим среди людей.
«Пройдет! Соберись!»
«Перемелется - мука будет!»
«Не унывай! Все образуется!»
«Всё будет хорошо!»
«Улыбнись!»… слышит человек, замеченный в своем горе.
Помогает? Нет. Не помогает!
Чувствуешь себя одиноким и становится больнее.
Случается, что и сам человек гонит от себя проживание своего горя, обесценивая его: «У того-то вон какая беда, а я тут раскис от такого!», «Не знаю я беды, по сравнению с …, у меня пустяк!»… Но не дышится от того легче. Не становится взгляд ищущим радостные проблески жизни! В тиши ночи горе свинцом разливается по телу, забирая сон.
Быть в горе и быть рядом с тем, кто в горе - неимоверно тяжело!
Горевание же показывает, насколько ты живой и чуткий! Как хочется тебе жить!
Как хочется, а не выходит - ибо нет умения такое прожить.
Горе, печаль, боль и тоску, как и другое любое чувство, ни в коем случае нельзя прогонять, вытеснять, замещать «полезными» делами, запивать/заедать, прятаться от него в жизни и действа других, будь то проблемы других или же интересное кино. Чувству горя нужно место и время! В нем нужно остаться и побыть! К сожалению, это невероятно трудно!
Стоимость консультации психолога от 55 руб.
Мы установили минимально возможные цены на сессии, чтобы терапия была доступна каждому
Подобрать психолога
Горе призывает говорить о своей утрате, плакать, досадовать, обнаружить страх, злится и снова по кругу, пока не проявятся мысли о себе, других. Мысли эти также нуждаются в проговаривании и доброй, поддерживающей обратной связи. Из них выйдет красивая развилка троп и дорог к разным вариантам действий. Получив в этом ясность - мозг выдохнет и станет помогать, тело обретет силы и снимется туманная пелена восприятия реальности. Для этого нужно время и люди, которые смогут просто быть рядом, слушать, выдерживать твой плач, не давать непрошенных советов, обнимать, готовить тебе горячий шоколад и теплый сливочный суп, укутывать в плед и нежно гладить по голове. Такие люди есть в терапевтических группах, таким может стать подходящий тебе психолог, счастье, если есть такие друзья и родные.
Твоему гореванию нужно место и время и обязательно нужны люди!
Ты - живой и чувствующий!
Ты можешь испытывать любые чувства и проживать любые состояния. Ты - нормальный! Ты не виноват в том, что так! Это жизнь!
Увы, и я знаю, что такое горе, размером, казалось, с море - не переплыть, не выпить. Ни одно горе не похоже в личных переживаниях на горе другого. Но абсолютно каждое имеет право быть замеченным и прожитым с заботой и вниманием к нему. Бывает, что горе по итогу проживания, делает человека сильнее, и бывает, что сильно надламывает, оставляя очень явные рубцы-шрамы, которые ноют дождливым осенним вечером, оставляет «хромоту» и болезненную ранимость на долго, а то и навсегда…
«Пройдет! Соберись!»
«Перемелется - мука будет!»
«Не унывай! Все образуется!»
«Всё будет хорошо!»
«Улыбнись!»… слышит человек, замеченный в своем горе.
Помогает? Нет. Не помогает!
Чувствуешь себя одиноким и становится больнее.
Случается, что и сам человек гонит от себя проживание своего горя, обесценивая его: «У того-то вон какая беда, а я тут раскис от такого!», «Не знаю я беды, по сравнению с …, у меня пустяк!»… Но не дышится от того легче. Не становится взгляд ищущим радостные проблески жизни! В тиши ночи горе свинцом разливается по телу, забирая сон.
Быть в горе и быть рядом с тем, кто в горе - неимоверно тяжело!
Горевание же показывает, насколько ты живой и чуткий! Как хочется тебе жить!
Как хочется, а не выходит - ибо нет умения такое прожить.
Горе, печаль, боль и тоску, как и другое любое чувство, ни в коем случае нельзя прогонять, вытеснять, замещать «полезными» делами, запивать/заедать, прятаться от него в жизни и действа других, будь то проблемы других или же интересное кино. Чувству горя нужно место и время! В нем нужно остаться и побыть! К сожалению, это невероятно трудно!
Стоимость консультации психолога от 55 руб.
Мы установили минимально возможные цены на сессии, чтобы терапия была доступна каждому
Стоимость консультации психолога от 55 руб.
Мы установили минимально возможные цены на сессии, чтобы терапия была доступна каждому
Горе призывает говорить о своей утрате, плакать, досадовать, обнаружить страх, злится и снова по кругу, пока не проявятся мысли о себе, других. Мысли эти также нуждаются в проговаривании и доброй, поддерживающей обратной связи. Из них выйдет красивая развилка троп и дорог к разным вариантам действий. Получив в этом ясность - мозг выдохнет и станет помогать, тело обретет силы и снимется туманная пелена восприятия реальности. Для этого нужно время и люди, которые смогут просто быть рядом, слушать, выдерживать твой плач, не давать непрошенных советов, обнимать, готовить тебе горячий шоколад и теплый сливочный суп, укутывать в плед и нежно гладить по голове. Такие люди есть в терапевтических группах, таким может стать подходящий тебе психолог, счастье, если есть такие друзья и родные.
Твоему гореванию нужно место и время и обязательно нужны люди!
Ты - живой и чувствующий!
Ты можешь испытывать любые чувства и проживать любые состояния. Ты - нормальный! Ты не виноват в том, что так! Это жизнь!
Увы, и я знаю, что такое горе, размером, казалось, с море - не переплыть, не выпить. Ни одно горе не похоже в личных переживаниях на горе другого. Но абсолютно каждое имеет право быть замеченным и прожитым с заботой и вниманием к нему. Бывает, что горе по итогу проживания, делает человека сильнее, и бывает, что сильно надламывает, оставляя очень явные рубцы-шрамы, которые ноют дождливым осенним вечером, оставляет «хромоту» и болезненную ранимость на долго, а то и навсегда…
Учиться жить после горя - то ещё дело, тоже непростое. Но жить сможется! И радости и любви к этой жизни ещё не раз найдется место в сердце.
