Консультация психолога при чувстве вины
Вернутся назадЧувство вины может становиться постоянным фоном жизни и мешать человеку спокойно принимать решения, выстраивать отношения и чувствовать внутреннюю опору. Со временем оно перерастает в самокритику, напряжение и эмоциональное истощение. Вина часто связана с прошлым опытом, семейными сценариями и завышенными требованиями к себе. Консультация психолога помогает разобраться в причинах этого состояния и научиться по-другому относиться к себе и своим поступкам.
от 60 BYN за сессию (1625₽, 17.29€)
Признаки того, что пора обратиться к психологу при чувстве вины
Если эти состояния сохраняются длительное время или усиливаются, консультация психолога поможет безопасно разобраться с причинами и снизить внутреннее напряжение.
Чувство вины поддается психологической работе. С поддержкой специалиста можно научиться понимать свои чувства, отпускать разрушительные переживания и выстраивать более здоровое отношение к себе.
Как проходит консультация с психологом при работе с чувством вины
1 Этап
Психолог помогает определить, в каких ситуациях возникает чувство вины и как оно проявляется в жизни человека.
2 Этап
Исследуются прошлый опыт, семейные установки и внутренние требования, поддерживающие это состояние.
3 Этап
Психолог помогает отделить реальную ответственность от навязанной и снизить уровень самокритики.
4 Этап
Отрабатываются способы по-другому реагировать на сложные ситуации и выстраивать личные границы.
5 Этап
Новые навыки постепенно интегрируются в повседневную жизнь, снижая влияние чувства вины на решения и отношения.
Наши специалисты
Мы собрали лучших в этой специализации
Оплата консультации
Вы можете оплатить консультацию данному
специалисту любым удобным вам способом.
Услуга
-16
Мы ценим ваши отзывы
Другие проблемы, с которыми могут помочь наши психологи
Частые вопросы
Нормально ли постоянно испытывать чувство вины?
Можно ли проработать чувство вины онлайн?
Сколько времени занимает работа с чувством вины?
Связано ли чувство вины с семейными отношениями?
Поможет ли психолог, если чувство вины сопровождает меня много лет?
Да, даже устойчивые переживания можно значительно ослабить при регулярной работе со специалистом.